اتریسا

طرز تهیه ترکیب رنگ مو بدون کراتینه دکلره با استفاده از رنگ موی 00 به این شکل است که باید یک واحد اکسیدان شماره 40 را با دو واحد رنگ موی روشن کننده 00 مخلوط کرد. با استفاده از ترکیب به دست آمده به راحتی می توانید رنگ موی خود را تا 5 درجه روشن کنید. انواع رنگ مو بدون دکلره با فرمول اکنون که دانستید، بدون دکلره هم به راحتی می توانید مو های خود را رنگ کنید.

همانطور که راهپیمایی پیشرفت دعا نویس می کند، همه اعضای coven ممکن است دعا نویس به آهنگ بپیوندند. اگر ترجیح داده شود، کاری که ممکن است انجام شود این است که اعضا می توانند تعداد معینی دور محراب دور بزنند و سپس به سادگی آواز خواندن و رقصیدن را در جای خود متوقف کنند.

عهد ممکن است هر چند بار که بخواهد جادو دور دایره بچرخد. در هر دعا لحظه، کشیش یا کاهن باید شروع به خواندن سرودهایی برای پرستش خدایان کند، مانند سرودهای تکراری یا آهنگ ستایش یا حتی آوازی ملودی.

مو

تاثیری که رنگ مو در زیبایی و جذابیت چهره خانم ها می گذارد، بر هیچ کسی پوشیده نیست. در این میان خانم ها همواره علاقه بیش از حد خود را به رنگ موهای بلوند و روشن ثابت کرده اند. یکی از راه هایی که به روشن شدن مو کمک می کند، دکلره مو است که به هیچ عنوان نمی توان زیبایی که از آن حاصل می شود را نادیده گرفت.

سپس کشیش می ایستد تا با کشیش روبرو شود که کلاه ایمنی را بالای سر کشیش نگه داشته است. یکی از اعضای عهد با دیگ و آتشی که برای روشن کردن آن برپا شده است می ایستد.

طلسم پول : کشیش سپس می گوید: «در این زمان از سال دروازه های بین جهان ها باز است. ما از اجدادمان، عزیزانمان می خواهیم که در این زمان از آنجا عبور کنند و به ما بپیوندند. ما آنها را دعوت می کنیم تا با کسانی که دوستشان دارند جشن بگیرند.»

ترکیب رنگ موی کنفی با سه صفر بدون دکلره رنگ کنفی جزو آن دسته رنگ هایی است که خانم ها برای ایجاد یک تغییر اساسی در چهره خود و خاص شدن از آن استفاده می کنند. تغییری که به واسطه رنگ مو کنفی در چهره ایجاد می شود، جلوه بسیار زیبایی را به صورت می بخشد. خوش بختانه امکان استفاده از رنگ موی کنفی، بدون دکلره هم میسر است.

مو بدون دکلره کلام آخر طریقه روشن کردن مو بدون دکلره در ابتدا جالب است بدانید، استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد.

دعا

کشیش سپس می گوید: «اکنون زمان تغییر است. حالا نور را رها می کنیم و وارد تاریکی می شویم. با این حال ما این کار را با خوشحالی انجام می دهیم، زیرا می دانیم که این فقط چرخش چرخ قدرتمند سال است.»

طلسم پول : کاهن می‌گوید: «در اینجا نماد پروردگارمان را نشان می‌دهم: کسی که بر مرگ و آنچه پس از آن می‌آید حکومت می‌کند. ساکن در تاریکی؛ شوهر/برادر نور. باشد که او از ما محافظت کند و ما را در هر کاری که انجام می دهیم، در داخل و خارج از این دایره، هدایت کند.

مگر در موارد اضطراری وخیم، مانند اینکه نیاز به شفای ناامیدانه باشد یا چیزی مشابه آن. شادی و ضیافت فراوان سابت را احاطه کرده است. جشن سابات را می توان به عنوان یک جادوگر انفرادی، به عنوان یک عهد یا حتی به عنوان یک گروه بزرگ از چندین پیمان مختلف لذت برد.

طلسم پول : سبت ها به همان روشی شروع می شوند که تمام آیین های دایره شروع می شوند، و آن با انجام مراسم برپایی معبد است. اگر سابت در طول ماه کامل رخ می دهد، حتی می توانید مراسم ماه نو را انجام دهید.

سپس احضار کننده می گوید: «عجله کن! عجله! زمانی برای انتظار نیست! ما به سبت رفتیم، پس دیر نکنید!» سپس کشیش یا کاهن می گوید: "به سبت!" همه اعضای عهد از این روش پیروی می کنند و می گویند: "به سبت!"

این در حالی است که آسیب های جدی و غیر قابل جبرانی که این روش به مو وارد می کند، باعث می شود تا توجه خانم ها به دیگر روش های رنگ مو بدون دکلره جلب شود. به همین خاطر ما در این مقاله قصد داریم به خانم هایی که علاقه مند هستند، بدون استفاده از دکلره، موهای خود را با انواع رنگ های خاص و زیبا رنگ کنند، کمک کنیم و فرمول انواع رنگ مو بلوند بدون دکلره را در اختیار آنان قرار دهیم.

رنگ مو

قطعا به دنبال فرمول رنگ های مختلف هستید. اگر شما هم به دنبال پیدا کردن فرمول انواع رنگ موهای بدون دکلره هستید، ادامه این مطلب را از دست ندهید؛ چرا که فرمول 14 رنگ پرطرفدار و مد روز را در اختیارتان قرار خواهیم داد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره یکی از جذاب ترین و ملیح ترین رنگ ها در میان انواع رنگ مو، رنگ موی نسکافه ای دودی است.

می تواند به پوست سر آسیب جدی رسانده و به ریزش و سفیدی مو منتهی گردد. قطعا شما هم با آگاهی از عوارض دکلره برای مو به دنبال پیدا کردن راهی برای بلوند کردن رنگ مو بدون دکلره و یافتن پاسخ سوالی که در ذهنتان مطرح شده، یعنی” چگونه بدون دکلره موهامو روشن کنم ؟” هستید. به طور کلی روشن کردن رنگ مو بدون دکلره با دو روش امکان پذیر است.

که همواره انتخاب خانم های با ذوق و هنرمند بوده است. از آن جایی که در این رنگ مو، ترکیبات دودی وجود دارد، در حالتی که موی شما متمایل به زردی یا نارنجی باشد، آن را به خوبی خنثی می نماید. برای آن که رنگ نسکافه ای دودی را بدون دکلره بتوانید روی موهای خود اجرا کنید، باید نصف تیوپ رنگ مو دودی پایه 8 را به همراه یک چهارم تیوپ رنگ تنباکویی یا نسکافه ای پایه 7 و یک هشتم تیوپ رنگ های زیتونی پایه 7 و مرواریدی خاکستری پایه 7 را با هم مخلوط نمایید. پس از آن دو سانتی متر واریاسیون آبی و بنفش را هم به ترکیب اضافه کنید.

فرمول رنگ موی کنفی بدون دکلره رنگ مو های سه صفر، اسپشیال بلوند و اکسیدان قوی (12 درصد) چیزهایی است که برای رسیدن به ترکیب رنگ موی کنفی بدون دکلره نیاز خواهید داشت. بدین ترتیب مو به پایه 6 می رسد. در این روش باید پایه موهای خود را طی چندین مرتبه و به تدریج روشن کنید تا به خوبی بتواند قابلیت رنگ پذیری موی کنفی را داشته باشند.

با استفاده از ترکیب حاصله موهای شما به طرز زیبایی به رنگ نسکافه ای دودی درخواهد آمد. البته توجه داشته باشید که هر چقدر میزان رنگ های دودی و خاکستری بیشتر باشد، به مراتب رنگ مو تیره تر خواهد شد. رنگ موی نسکافه ای دودی بدون دکلره استفاده از دکلره برای روشن کردن مو عوارض جبران ناپذیری را برای مو در پی دارد، پس بهتر است تا جای ممکن از دکلره استفاده نکنید.

دعا نویس

طلسم پول : کسانی را که در اعصار گذشته می شناختیم و دوستشان داشتیم، آزادند که اینجا در این مکان ملاقات نزد ما بازگردند. هر یک از شما به روش خود دست دراز کنید و حضور کسی را که می‌شناختید و گمان می‌کردید از دست داده‌اید احساس کنید.

از این اتحاد دوباره نیرو جمع کنید. همگی بدانید که پایان و آغازی وجود ندارد. همه چیز یک چرخش مداوم است، یک رقص مارپیچ که می رود و برمی گردد، اما همیشه ادامه دارد.

طلسم پول : در آن چرخش، Samhain جشنواره مقدسی است که هدایت ماندگار پایان دعا تابستان و آغاز زمستان را نشان می دهد: زمانی برای جشن گرفتن. سفری به پایین تونل تاریکی که نور بانوی ما را در انتهای خود دارد.»

سپس مراسم خاص سابات و سپس آیین کیک و آل، و سپس جشن، بازی، سرگرمی و غیره قبل از پاکسازی معبد انجام می شود. مراسم اصلی سابات مراسم سامهین این زمان از سال برای رهایی از نقاط ضعف است.

طلسم پول : برای این مراسم، اعضای انجمن باید با صفحه ای از تمام عادت های رنگ مو بد یا ضعف هایی که می خواهند خود را از شر آن خلاص کنند، شرکت کنند. دایره را با گل ها و با انواع توت های پاییزی و میوه هایی مانند کدو تنبل یا حتی مخروط های کاج و شاخه ها تزئین کنید.

محراب باید با گل آراسته شود و مهم است که پارچه محراب یا حداقل شمع های روی محراب نارنجی رنگ باشد. کلاه شاخدار را نیز روی محراب قرار دهید. یک دیگ حاوی مواد آتش نشان دهید. نصب معبد را انجام دهید.

طلسم پول : پس از آن، هر کدام که مناسب است، مراسم دعا نویس ماه نو یا ماه کامل را دنبال کنید. از یکی از اعضای اتحادیه که به عنوان "احضار کننده" تعیین شده است، زنگ را سه بار به صدا درآورید.

کراتینه

می توانید از انواع رنگ مو بنابر سلیقه خود به همراه اکسیدان استفاده نمایید. روش دوم: روشن کردن مو با استفاده از رنگ مو در روش روشن کردن مو بدون دکلره و با استفاده از رنگ مو، به رنگ موی روشن کننده یا رنگ موی 00 احتیاج است. این رنگ مو در ترکیبات خود مقادیر زیادی آمونیاک دارد و همین امر باعث می شود تا بتواند رنگ دانه های مو را بدون دکلره روشن نماید.

در صورتی که بخواهید موهای خود را تنها یک درجه روشن کنید، اکسیدان های شماره 1 تا 6 بیشترین کاربرد را دارند. توجه داشته باشید، هرچقدر موهای تیره و ضخیم تری داشته باشید، برای ایجاد یک رنگ روشن بدون دکلره به اکسیدان هایی که درصد بالاتری دارند، نیاز دارید. در این روش که ساده ترین روش روشن کردن رنگ مو بدون دکلره می باشد.

که در ادامه به هر دو روش مفصلا پرداخته می شود. روش اول: روشن کردن مو با استفاده از اکسیدان در روش روشن کردن مو بدون دکلره ، اکسیدان نقش پر اهمیتی دارد. همانطور که می دانید، اکسیدان ها درجات مختلفی دارند که هر درجه برای موارد خاصی کاربرد دارد. به عنوان مثال برای روشن کردن مو بدون دکلره تا 4 یا 5 درجه باید از اکسیدان هایی استفاده کنید که درجه آن 12 باشد.

طلسم نویس

مرگ جز آغاز زندگی است و من کسی هستم که کلید را می گردانم. کشیش اکنون به کشیش سلام می کند. اعضای عهد یکی یکی حرکت می کنند و در صورت تمایل، هدایایی را روی محراب یا قبل از آن می گذارند.

پس از آن، اجرای یک موتیف فصلی انجام می شود. این قانون ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد و ممکن است بر اساس اعمال یا اعتقادات محلی باشد.

طلسم پول : برخی از نمونه‌ها عبارتند از مرگ یک فرمانروای قدیمی توسل و تاج‌گذاری بر زندگی جدید، یا مرگ حیات - زندگی جدید، یا حتی چرخ چرخان سال. اجرا در قالب نمایش، رقص یا حتی به صورت میم اجرا می شود.

پس از اجرا، زنگ هفت بار نواخته می شود. سپس یکی از اعضای عهد می گوید: «ما در شکاف زمان هستیم، زیرا این روز نه متعلق به سال قدیم است و نه به سال جدید. و همانطور که بین سالها فرقی نیست، بین جهانیان نیز فرقی نیست.

طلسم پول : آنها کشیش را در آغوش می گیرند یا می بوسند و سپس به موقعیت های خود باز می گردند. وقتی دیگ در حال سوختن را دور می گردانند، هر کدام کاغذی را که با عادات بد یا ضعف خود نگه داشته اند، در آتش می اندازند.

کشیش لحظه ای در مورد موقعیتی که در نیمسال آینده متعلق دعا کردن به اوست تأمل می کند. سپس کشیش کلاه ایمنی را از سر خود برمی دارد و آن را در کنار محراب قرار می دهد. زنگ سه بار نواخته می شود.

دلایل دقیقی که مدیتیشن الهام گرفته از ودایی چنین تأثیری دارد هنوز برای ما ناشناخته است. اگرچه علم کم کم به توانایی ترسیم فرآیندهای مغز و اثرات آن نزدیک‌تر می‌شود، اما هنوز راه درازی در پیش داریم. ما همچنین در درک خود از رزونانس و صدا و نحوه تعامل این پدیده ها با مغز و سیستم عصبی گسترده تر ما کمی عقب هستیم. در حالی که به نظر مناسب است که نمی‌توانید اشکال مدیتیشن را ثبت کنید، اما نبود یک فرصت تجاری آشکار به این معنی است که مؤسسات چند میلیارد دلاری زیادی وجود ندارند که انبوهی از پول تحقیقاتی را برای بررسی تأثیرات کامل آن با جزئیات دقیق علمی هدایت کنند. با وجود این شکاف در توضیح علمی، شکی نیست که تأثیر قابل توجهی دارد. داستان های این کتاب گواه این امر است. قدرت طنین و صدا وقتی نوازندگان با هم می نوازند، باید مطمئن شوند که با یکدیگر هماهنگ هستند. همه آنها سازهای فردی خود را با صدای یکسان کوک می کنند و از سال 1955 استاندارد بین المللی 440 هرتز بوده است. اما در واقع، این ممکن است ایده آل نباشد، زیرا بسیاری از کارشناسان احساس می کنند که صدای طبیعی تر 432 هرتز است. گوش دادن به موسیقی با فرکانس 440 هرتز نسبت به کیفیت هارمونیک موسیقی در فرکانس 432 هرتز احساس آرامش کمتری دارد، که به گفته بسیاری گرمتر و غنی تر است. به همین ترتیب، حالت موسیقی می تواند مهم باشد. یونانیان باستان از طرفداران بزرگ این امر بودند. به عنوان مثال، ارسطو مدعی شد مقیاس متقارنی به نام حالت دوریان ذهن را آرام می کند و افلاطون به مردم توصیه می کند در زمان جنگ و بحران به موسیقی در آن حالت گوش دهند. دهه‌هاست که مشخص شده است که موسیقی موتزارت نسبت به سایر اشکال موسیقی تأثیر فعال‌تری بر عملکرد امواج مغزی ما دارد. واقعیت جالب دیگر این است که میدان مغناطیسی زمین در 7.83 هرتز تشدید می شود (رزونانس شومان). اگر به صداهایی با آن فرکانس گوش دهید، تأثیر بسیار آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد. آنچه این مثال‌ها نشان می‌دهند این است که صدا یا رزونانس می‌تواند به شدت بر عملکرد مغز، بدن و ذهن ما تأثیر بگذارد. 

آیا زنبورها فقط یکبار میتوانند نیش بزنند؟

جلوگیری از نیش زنبور

اگر زنبور به سمت شما آمد، آرام بمانید و سعی کنید که به آرامی آن را با دستتان دور کنید، زیرا اگر خیلی تهاجمی برخورد کنید، زمان بیشتری به شما می چسبد.
به این نکته توجه کنید که زنبور ها برای سرگرمی نیش نمی زنند و زمانی این کار را می کنند که فکر کنند از سمت شما تهدید شده اند یا در معرض خطر هستند و اگر احساس خطر نداشته باشند، کاری به شما ندارند.
بهترین راه برای جلوگیری از نیش زنبور این است که از زنبور ها دور شوید.
اگر در طبیعت هستید، هرگز از لوسیون های معطر یا هر چیز معطر دیگری مانند روغن، اسپری یا صابون استفاده نکنید.
لباس رنگ روشن نپوشید.
آبمیوه و نوشابه شیرین همراه خود نداشته باشید.
کلاه و روسری سر کنید.
آستین بلند بپوشید تا بدن تان در معرض نیش قرار نگیرد.

زنبور

هدف از نیش زنبور
هدف از نیش زنبور فلج کردن موقتی یا دائمی میزبان است. زنبور ملکه روی تخم ها می نشیند و دیگر زنبور های ماده از نیش خود به عنوان یک سلاح دفاعی در برابر حشرات و افراد استفاده می کنند تا آن ها نتوانند به تخم زنبور دسترسی داشته باشند.

اطلاعات نشان می دهد که کندوی زنبور عسل معمولاً با نیش عسل پر شده است و عوامل ضد میکروبی در نیش زنبور عسل یک عامل محافظتی را در برابر بیماری ها برای زنبور ها به وجود می آورد.

طبق شنیده ها زنبور فقط یک بار شما را نیش می زند و سپس می میرد اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ متاسفم که باید به شما بگویم خیر، این موضوع در مورد همه زنبور ها حقیقت ندارد و اکثر زنبور ها می توانند دوباره نیش بزنند پس هر زنبور میتواند بارها نیش بزند و زنده بماند.

در واقع این زنبور عسل است که بعد از نیش زدن می میرد اما دیگر زنبور ها می توانند نیش بزنند و دوباره زنده بمانند و دوباره روز بعد هم نیش بزنند و این روال را تا مدتها ادامه دهند.

نیش زنبور یک اتفاق رایج و دردناک است اما در موارد نادری کشنده خواهد بود. مرگ و میر به خاطر اتفاقاتی مثل قرار گرفتن در معرض نور رعد و برق معمولاً بیشتر از مرگ بر اثر نیش زنبور است. نیش زنبور معمولاً با یک التهاب معمولی و درد بهبود پیدا می کند. احتمالاً تا به حال با خودتان فکر می کردید که اگر یک زنبور شما را نیش بزند، قصد خودکشی دارد زیرا بعد از آن می میرد اما همان طور که گفتیم؛ این موضوع در مورد همه زنبور ها صدق نمی کند و همه چیز بستگی به خود زنبور دارد.

نیش زنبور عسل چگونه کار می کند؟
نیش زنبور عسل زمانی اتفاق می افتد که زنبور روی پوست می نشیند و از نیش خود در برابر شما استفاده می کند. هنگامی که در حال نیش زدن است، زهر خود را شبیه به یک سرسوزن وارد پوست می کند و پوست ملتهب می شود و زهر وارد بدن می شود.

نیش زنبور

از طرفی تعدادی از زنبور های عسل حمله ور می شوند تا به خاطر محافظت از کندو و زنبور ملکه، جان خودشان را فدا کنند.

بعد از نیش زنبور عسل؛ چه کار کنیم؟
اگر درگیر نیش زنبور عسل شدید، سعی کنید در سریع ترین زمان ممکن اقدامی را انجام دهید و زنبور را از خودتان جدا کنید.

اگر جدا نکنید، احتمالا او به انتقال نیش ادامه می دهد و هر چقدر میزان نیش وارد شده بیشتر باشد، درد هم بیشتر است. پس بهتر است سریعا زنبور را از روی پوست خود جدا کنید.

نیش زنبور

در بین زنبور های کارگر، زنبوری که نیش می زند، معمولاً خیلی بزرگ است. هنگامی که شما را نیش می زند، قسمت پشت بدنش که خیلی بزرگ است، روی او سنگینی می کند و باعث می شود که نتواند به طور کامل زهر را از خودش جدا کند اما در مورد زنبور های دیگر این گونه نیست . زیرا آن ها زهر را به طور کامل از شکم خود خارج می کنند و روی پوست فرد می گذارند اما زنبور عسل به خاطر اینکه یک مقداری از زهر در بدن خودش باقی می ماند، می میرد.

شدت بیماری استفاده از واکسن آنفولانزا قبل از شروع فصل آن ، یکی از بهترین راه های مراقبت از خود در برابر ویروس های آنفولانزا است . جدا از آن باید هنگام سرفه یا عطسه، بینی و دهان خود را بپوشانید و فاصله خود را از افرادی که علائم آنفولانزا دارند، حفظ کنید همچنین قبل از لمس صورت و بینی ، حتماً دستان خود را بشویید.

آنفولانزا برای افرادی که سیستم ایمنی قوی دارند، باعث ایجاد علائم شدید نمی شود . این وضعیت مشخصاً ناراحت کننده است اما می توانید آن را مدیریت کنید. خطر افزایش شدت برای افرادی که مشکلات مربوط به بیماری های خود ایمنی دارند، افراد سن بالا ، خانم های باردار و نوزادان بیشتر است و در مورد نوع آنفولانزا هم تفاوت نمی کند.

اگر به هر کدام از علائم آنفولانزا مشکوک بودید، به جای این که سرخود دارو مصرف کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

آنفولانزا

آنفولانزای a

آنفولانزای ب برعکس آنفولانزای آ، فقط یک اپیدمی فصلی را به وجود می آورد. حیوانات معمولاً در معرض این ویروس نیستند و علاوه بر آن این ویروس نسبت به ویروس آنفولانزای آ خیلی آرام تر جهش پیدا می کند و بعد از برخورد با مولکول های هوا که آلوده به ویروس شده اند، انتقال پیدا خواهد کرد.

آنفولانزای آ قوی ترین است و تنها نوعی است که باعث ایجاد پاندمی می شود؛ اساساً به خاطر این که روی افراد و حیوان ها یک اثر مشابه را دارد. پرنده های وحشی هم میزبان این ویروس هستند. حتی آنفولانزای پرنده هم جزء پاندمی هایی بود که در بین مردم رشد پیدا کرد . آنفولانزای آ از سطوح هم به افراد منتقل می شود.

آنفولانزای b آنفولانزا

شیوع
ویروس های آنفولانزای آ رواج بیشتری دارد و 75 درصد موارد ابتلا از همین آنفولانزا هستند. آنفولانزای ب کمتر از 25 درصد موارد ثبتی را شامل می شود. اکثر موارد آنفولانزا به دلیل وجود آنفولانزای نوع آ ایجاد شده اند و در شروع فصل آنفولانزا بیشتر هستند اما عفونت آنفولانزای ب در انتهای فصل بیشتر است.

انتشار بیماری
هر دو آنفولانزا قدرت انتشار بالایی دارند. ویروس های آنفولانزا در هوا از طریق فرد عفونی شده پخش می شوند و حتی یک نفر را تا 1.5 متر آن طرف تر هم درگیر می کند و باعث ایجاد عفونت شدید خواهد شد .

چنانچه در بخش بهداشت و سلامت نمناک اشاره شده است، آنفولانزا یک ویروس تنفسی بوده که شدت شیوع بالایی دارد و از یک شخص به شخص دیگری منتقل می شود که انتقال آن از طریق قطرک های تنفسی موجود در هوا هنگام عطسه یا سرفه است .

این قطرک های ویروسی می توانند وارد بینی یا دهان فرد شوند و علائم شدیدی را ایجاد کنند . بعد از اینکه فرد به ویروس مبتلا می شود، علائمش در عرض 2 روز ایجاد می گردند. ویروس های آنفولانزا تا 3 الی 4 روز بعد از بیماری، بیشترین قابلیت انتشار را دارد.

انتقال آنفولانزا

فصل زمستان همیشه با مجموعه ای از اختلالات تنفسی و آنفولانزا همراه است که به دلیل ویروس آنفولانزا اتفاق می افتد که البته ممکن است آن را در زمان های دیگر هم تجربه کنید اما تعداد ابتلا به این ویروس در پاییز و زمستان افزایش پیدا می کند. یکی از دلایل این است که ویروس در فصل زمستان به خاطر هوای مرطوب داخل خانه ، بیشتر زنده می ماند.

آنفولانزای آ رایج ترین است که آنفولانزای ب هم در ادامه آن می آید . هر دو آنفولانزا شدت و شیوع بالایی دارند و باعث ایجاد علائم سنگین مانند سرفه ، سر درد، درد مفصل، درد عضلانی و در موارد شدیدتر ایجاد وضعیت های مزمن مانند آسم، بیماری قلبی و دیابت می شوند.

مشکل پوستی که ریشه اش در روده شماست

آن ها همچنین سندروم روده بیقرار را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که بین 15 تا 20 درصد افراد مبتلا به اختلال یا بیماری های روده، مشکلات پوستی هم دارند. همچنین به این نتیجه رسیدند هنگامی که فرد برای درمان بیماری پوستی مثل پسوریازیس دارو مصرف می کند ، فعالیت بیماری کرون هم در او کاهش پیدا می کند.

اما رابطه بین مشکلات روده و پوست چیست؟
روده مانعی بین ورود مواد و چرخش آن ها است. همه مواد و محتوا داخل روده جدا می شوند و مواد غیر ضروری بیرون می روند. هر چیزی که خط موجود در روده را تحریک کند ، باعث ایجاد التهاب خواهد شد . فرقی ندارد که آلرژن غذایی، دارو، آنتی بیوتیک یا هر ماده دیگری باشد.

هنگامی که روده تحریک شده و ملتهب می شود، اتفاقات زیادی می افتد. عصب ها اعلام جنگ می کنند و زنگ هشدار را تحریک می کنند. بدن به استرس و فشار پاسخ می دهد و سیستم ایمنی فعال می شود و سیستم ایمنی هم که به همه جا وصل است ، علائم خودش را در جاهای مختلف از جمله پوست نشان می دهد.

اگر از مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب رنج می برید، بازهم روده شما تحت تاثیر قرار می گیرد. غذایی که وارد بدن می کنید، فقط به بدن نمی رسد، بلکه میلیاردها باکتری موجود در روده هم از آن تغذیه می کنند و تعادل باکتری ها باعث ایجاد التهابات پوستی خواهد شد پس ارتباطی میان مشکلات پوستی و سلامت روده وجود دارد.

رژیم غذایی مهم ترین فاکتوری است که باعث می شود شما پوست سالمی داشته باشید. علت آن هم باکتری هایی هستند که در سیستم گوارش و روده زندگی می کنند و سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار می دهند.

رابطه دستگاه گوارش، مغز و پوست
بین مغز و دستگاه گوارش یا همان روده ارتباط بسیار عمیقی است که این روز ها بیشتر به این ارتباط توجه می کنند، زیرا سلامت آن به سلامت مغز وابسته بوده و بالعکس . بنابراین باید خیلی از آن مراقبت کنید؛ در غیر این صورت اثرش را روی پوست شما نشان می دهد .

هزاران سال پیش؛ بقراط پدر علم پزشکی گفت همه بیماری ها از دستگاه گوارش شروع می شود. بیش از 80 درصد سیستم ایمنی بدن ما داخل گوارش است و صد ها باکتری طبیعی در آن وجود دارند و بعضی از آن ها باکتری خوب هستند و آسیبی نمی رسانند و به گوارش کمک می کنند اما بعضی دیگر باکتری بد بوده و ممکن است عامل ایجاد بیماری شوند.

باکتری روی رفتار ما اثر گذار است، اگر شما روده ناسالمی داشته باشید، تاثیر آن را روی سلامت کلی مخصوصاً ظاهر پوست می بینید که شامل ایجاد لکه، التهاب، اگزما و روزاسه است.

میکروبیوم یک نوع باکتری است که داخل روده زندگی می کند و روی سلامت کلی مخصوصاً پوست اثر می گذارد و چنانچه در بخش بهداشت و سلامت نمناک میخوانید، اگر شما روده ناسالمی داشته باشید و وضعیت تان نرمال و معمولی نباشد، التهاب پوست یک علامت رایج است که همراه با آن انقباضات شکمی ، نفخ، اسهال و یا حتی وجود خون در مدفوع هم بروز پیدا خواهد کرد.

مشکلات روده

ارتباط آکنه، روزاسه و اگزما با مشکلات روده
چیزی که شما وارد بدن می کنید، می تواند به آن آسیب وارد کند یا برای آن فواید داشته باشد، در هر صورت تاثیر زیادی روی سیستم گوارش شما خواهد گذاشت.

دستگاه گوارش

ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست ارتباط زیادی با مشکلات روده و دستگاه گوارش دارند . مطالعه ای در این باره انجام شده است و نشان می دهد افرادی که مبتلا به روزاسه هستند ، 10 برابر احتمال رشد باکتری در روده کوچک آن ها بیشتر است. آن ها را با افرادی مقایسه کردند که به روزاسه مبتلا نبودند.

نصف کردن قرص می تواند باعث مشکلات کبدی باشد

این که شما بخواهید دوز دارو را تغییر دهید، ممکن است باعث نارسایی حاد کبد شود. حتی در مورد دارو های بدون نسخه مانند استامینوفن هم چنین موضوعی صدق می کند و تاثیر منفی روی کبد دارد. پس حتما باید آن را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید. نصف کردن قرص بدون تجویز پزشک، باعث می شود که میزان دوز دارو به هم بریزد.

البته گاهی اوقات نصف کردن قرص کار خطرناکی نیست
قرص هایی که خطی برای نصف شدن دارند و خودشان جایی را مشخص کرده اند؛ معمولاً برای نصف شدن خطرناک نیستند. یعنی تمام مواد به طور مساوی در دو طرف قرص پخش شده است و دوم این که شما می توانید با خط هایی که وجود دارد، وسط قرص را مشخص کنید و آن را نصف کنید، و آسیب وارد نمی شود اما اگر قرصی جایی برای نصف کردن ندارد ، حتما باید از پزشک مشورت بگیرید .

نصف کردن قرص

هرگز قرص را به سه قسمت تقسیم نکنید
بعضی از قرص ها به گونه ای طراحی شده اند که دیر جذب بدن می شوند و خیلی آهسته اثر می گذارند. هنگامی که شما آن ها را نصف می کنید یا به سه قسمت تقسیم می کنید ، دوز دارو به هم می ریزد و ممکن است جذب آن سریع تر باشد که این کار خطرناک است، زیرا روند طبیعی اش را به هم خواهد ریخت.

معمولاً اکثر ما در دوره هایی از زندگی مجبور می شویم دارو استفاده کنیم. بعضی از ما که در کل زندگی باید بعضی از داروها را استفاده کنیم و نمی توانیم آن ها را کنار بگذاریم اما گاهی اوقات مصرف دارو باعث ایجاد مشکلاتی می شود و متخصصان در این باره هشدار می دهند که مراقب آسیب های دارو باشید. آن ها اعلام کرده اند که انجام یک کار خاص هنگام استفاده از قرص، ممکن است به کبد آسیب وارد کند که شما بدون مشاوره با پزشک نباید این کار را انجام دهید.

نصف کردن قرص

نصف کردن قرص از وسط خطرناک است
طبق گزارشات اخیر، نیمی از مردم دنیا هنگامی که می خواهند قرص مصرف کنند، آن را از وسط نصف می کنند. در واقع با انجام این کار می خواهند پول بیشتری ذخیره کنند و صرفه جویی داشته باشند اما چنانچه پیش از این هم بارها در بخش بهداشت و سلامت نمناک گفتیم، در چنین مواردی متخصصان هشدار می دهند که ممکن است اثرات مخربی روی کبد داشته باشد و بهتر است که قرص را نصف نکنید؛ مگر این که خود پزشک تجویز کرده باشد.

ویتامین A

ویتامین A یک راهکار مناسب برای جلوگیری از پیری پوست است که می توانید بدون نسخه آن را تهیه کنید که باعث افزایش ترمیم سلول های پوستی می شود. چین و چروک ها را بهبود می بخشد، تولید کلاژن را تحریک کرده و فواید زیادی برای پوست دارد.

ویتامین a

ویتامین E برخی از منابع ویتامین E آووکادو، اسفناج، روغن سبزیجات ، آجیل و دانه ها هستند که می توانید در برنامه غذایی خود بگنجانید .

بسیاری از ما پول زیادی را صرف خرید محصولات ضد پیری می کنیم اما به این فکر نمی کنیم که شاید با تغییر بعضی از ویتامین ها در بدنمان بتوانیم از پیری جلوگیری کنیم.

ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان هایی است که فشار اکسیداتیو و آسیب آن را کم می کند. این ویتامین همچنین نقش مهمی در سلامت بدن و جلوگیری از پیری دارد. باعث سالم نگهداشتن مغز و ذهن خواهد شد.

خوشبختانه متخصصان به این نتیجه رسیده اند که می توانید با مصرف بعضی از ویتامین ها از پیری زودرس جلوگیری کنید که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک این ویتامین ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

ویتامین ضد پیری 

ویتامین Dویتامین C

این ویتامینِ قدرتمند یک آنتی اکسیدان است که باعث خنثی شدن اثر رادیکال های آزاد در بدن می شود و تولید کلاژن را ایجاد می کند؛ همچنین یکی از پروتئین هایی است که باعث جوان نگه داشته شدن پوست می شود.

ویتامین c

ویتامین K

این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت می کند، از پیری زودرس جلوگیری کرده، باعث می شود که بدن کلسیم جذب کند و چگالی استخوان را بالا می برد و همچنین از ضعیف شدن یا پوکی استخوان جلوگیری می کند که 44 درصد مردم دنیا با آن درگیر هستند.

تحقیقات اخیر نشان می دهد که ویتامین K یکی از بهترین موادی است که با سندروم پیری زودرس یا هرگونه سندروم مربوط به پیری مبارزه کرده، از گرفتگی عروق و بیماری های قلبی جلوگیری می کند ، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد و با سرطان نیز مبارزه خواهد کرد. این ویتامین در اسفناج، بروکلی ، مرکبات، بعضی از میوه ها از جمله؛ بلوبری، کیوی، آووکادو، تمشک سیاه و انگور وجود دارد.